Veselīgi salāti ar Ķīnas kāpostu
Sastāvdaļas
Šos Ķīnas kāpostu salātus var gatavot gan ar eļļas un etiķa, gan ar krējuma vai jogurta mērci.
Pagatavošana
1
Pagatavo salātus no 100 g Ķīnas kāpostu, 100 g rīvētu burkānu, 100 g rīvētu ābolu, 1 sasmalcināta sīpola, zaļumiem un garšvielām.
2
Ķīnas kāposti lieliski garšo kopā ar papriku un gurķi. 100 g Ķīnas kāpostu pievieno 100 g salmiņos sagrieztas paprikas, 100 g gabaliņos sagriezta gurķa, 1 sakapātu sīpolu, zaļumus un garšvielas.
3
Kāpostu garšu labi papildina tomāti. Samaisi 100 g Ķīnas kāpostu ar 100 g sagrieztu tomātu, 1 sakapātu sīpolu un garšvielām.